HJEM
TIMEPLAN
KURS
Om oss
PRISER OG MEDLEMSKAP
prøvetime
Kontakt
Timeplan
Velg dag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
MANDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
Pro mma (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 1
BJJ (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 2
MMA (videregående)
16:45 - 18:00
Sal 4
Submission Wrestling (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 2
Submission Wrestling (Videregående)
16:45 - 18:15
Sal 1
Krav Maga (NYBEGYNNER)
17:00 - 18:00
Sal 3
Krav Maga (videregående)
17:00 - 18:00
Sal 3
thaiboksing (nybegynner)
18:00 - 19:15
Sal 3
BJJ (blandet nivå)
18:15 - 19:30
Sal 2
BJJ (Jenter)
18:15 - 19:30
Sal 1
BJJ (FUNDAMENTALS)
19:30 - 20:45
Sal 2
thaiboksing (videregående)
19:15 - 20:30
Sal 3
YOGA
19:30 - 20:30
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
TIRSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
BJJ (Alle nivåer)
06:00
Sal 2
thaiboksing (alle nivåer)
06:00 - 07:00
Sal 3
Pro mma (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 1
submission wrestling (alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
thaiboksing (ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
MMA (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 1
Bjj nybegynner
17:00 - 18:15
Sal 2
boksing (videregående)
17:00 - 18:15
Sal 3
boksing (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 3
k1 (nybegynner)
17:00 - 18:00
Sal 4
k1 (videregående)
18:00 - 19:15
Sal 4
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ (Videregående)
18:15 - 19:30
Sal 2
thaiboksing (mellomparti)
19:15 - 20:30
Sal 3
krav maga
19:30 - 20:45
Sal 2
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
ONSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
PRO MMA (Skal avtales med Chris)
09:30
Sal 2
BJJ (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 2
MMA (videregående)
16:45 - 18:00
Sal 4
Submission Wrestling (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 2
Submission Wrestling (Videregående)
16:45 - 18:15
Sal 1
Krav Maga (NYBEGYNNER)
17:00 - 18:00
Sal 3
Krav Maga (videregående)
17:00 - 18:00
Sal 3
thaiboksing (nybegynner)
18:00 - 19:15
Sal 3
BJJ (blandet nivå)
18:15 - 19:30
Sal 2
BJJ (Jenter)
18:15 - 19:30
Sal 1
BJJ (FUNDAMENTALS)
19:30 - 20:45
Sal 2
thaiboksing (videregående)
19:15 - 20:30
Sal 3
YOGA
19:30 - 20:30
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
TORSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ (Alle nivåer)
06:00
Sal 2
thaiboksing (alle nivåer)
06:00 - 07:00
Sal 3
PRO MMA (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 3
submission wrestling (alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
thaiboksing (ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
MMA (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 1
Bjj nybegynner
17:00 - 18:15
Sal 2
boksing (videregående)
17:00 - 18:15
Sal 3
boksing (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 3
k1 (nybegynner)
17:00 - 18:00
Sal 4
k1 (videregående)
18:00 - 19:15
Sal 4
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ (videregående)
18:15 - 19:30
Sal 2
thaiboksing (mellomparti)
19:15 - 20:30
Sal 3
krav maga
19:30 - 20:45
Sal 2
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
FREDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
BJJ (konkurranse)
11:00 - 12:15
Sal 3
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
Sparring (BJJ)
17:00 - 18:30
Sal 3
Sparring (NOGI)
17:00 - 18:30
Sal 1
Sparring (alle stilarter)
17:30 - 19:00
Sal 3
BJJ (Jenteparti)
18:30 - 19:30
Sal 3
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
LØRDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 22:00
Sal 1-3
barnetrening bjj
11:00 - 12:00
Sal 1
Thaiboxing (Kun jenter)
12:30 - 13:45
Sal 1
SØNDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 22:00
Sal 1-3
MMA bryting (videregående)
11:00 - 13:00
Sal 2
barnetrening thai
12:00 - 13:00
Sal 1
sirkeltrening
13:00 - 14:00
Sal 2
GI ALLE NIVÅER
13:00 - 14:30
Sal 2
Yoga
14:15 - 15:15
Sal 1
