forsiden
TIMEPLAN
Våre kurs
Om oss
Kontakt
Bli medlem
prøvetime
Coronainformasjon for alle medlemmer - må leses!
Kampsport og helsestudio i valhall arena
1500 m2 treningslokaler
Egen smoothiebar
MMA bur og MMA vegger
CrossFit sal
Helsestudio
200 gratis parkeringsplasser
Trening for U-20 fungerer som normalt.
Helsestudioet er åpent ved medisinsk grunnlag (erklæring må fremvises).
Gjestetrening på frontline/EXSA (Råholt) er mulig for medlemmer.
BOOK TRENINGSTIMER HER
BLI MEDLEM
våre kurs
THAIBOKSING
brazilian
jiu jitsu
MMA
K1 - Kickboxing
submission
wrestling
boxing
BJJ JENTEPARTI
yoga
krav maga
sirkeltrening
BESTILL PRØVETIME
BLI MEDLEM
TIMEPLAN fra 1. desember
Velg dag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
MANDAG
Brazilian Jiu Jitsu (Lunsjtime)
11:00 - 12:00
BJJ Ungdom
16:00 - 16:45
Krav Maga
17:00 - 17:45
Submission Wrestling Beginner
17:00 - 17:45
Submission Wrestling Videregående
17:00 - 18:00
sirkeltrening
17:00 - 18:00
Thaiboxing nybegynner
18:00 - 19:00
BJJ Videregående
18:15 - 19:30
Thaiboksing videregående
19:15 - 20:30
BJJ mix klasse
19:45 - 21:00
TIRSDAG
thaiboksing Morgenparti
06:00 - 07:00
Submission Wrestling Morgenparti
11:00 - 12:00
Thaiboksing Ungdom
16:00 - 16:45
BJJ Nybegynner
17:00 - 18:00
Boksing Nybegynner
17:00 - 17:45
K-1 Kickboxing
17:00 - 18:00
Sirkeltrening
17:00 - 17:45
Boksing mellomparti/ videregående
18:00 - 19:00
k1 nybegynner
18:00 - 19:00
BJJ Mellomparti
18:15 - 19:15
Thaiboksing mellomparti
19:15 - 20:15
krav maga
19:30 - 20:30
MMA
19:30 - 20:45
ONSDAG
Brazilian Jiu Jitsu (Lunsjtime)
11:00 - 12:00
BJJ Ungdom
16:00 - 16:45
Krav Maga
17:00 - 17:45
Submission Wrestling Videregående
17:00 - 18:00
sirkeltrening
17:00 - 18:00
Submission Wrestling Beginner
17:00 - 17:45
Thaiboxing nybegynner
18:00 - 19:00
BJJ Videregående
18:15 - 19:30
Thaiboksing videregående
19:15 - 20:30
BJJ mix klasse
19:45 - 21:00
TORSDAG
thaiboksing Morgenparti
06:00 - 07:00
Submission Wrestling Morgenparti
11:00 - 12:00
Thaiboksing Ungdom
16:00 - 16:45
BJJ nybegynner
17:00 - 18:00
Boksing Nybegynner
17:00 - 17:45
K-1 Kickboxing
17:00 - 18:00
Sirkeltrening
17:00 - 17:45
Boksing mellomparti/videregående
18:00 - 19:00
k1 nybegynner
18:00 - 19:00
BJJ mellomparti
18:15 - 19:15
krav maga
19:30 - 21:00
Thaiboksing mellomparti
19:15 - 20:15
mma
19:30 - 20:45
FREDAG
BJJ mix class
17:00 - 18:15
mma
17:00 - 18:00
sirkeltrening
17:00 - 17:45
Thaiboksing videregående
17:30 - 18:45
BJJ Jentetrening
18:45 - 20:00
LØRDAG
barnetrening bjj
11:00 - 12:00
SØNDAG
barnetrening thai
12:00 - 13:00
sirkeltrening
13:00 - 14:00
