thaiboksing
Thaiboksing er en tradisjonsrik stående kampsport og disiplin fra Thailand som ofte blir kalt “art of eight limbs” dette fordi den kombinerer bruk av knyttneve, albuer, knær og spark. På Frontline Muay Thai har vi trenere på høyt nivå med masse erfaring som vil være med å hjelpe deg til å nå dine mål enten det er å komme i form eller å konkurrere.
For å trene thaiboksing trenger du:
- Tannbeskytter
- Leggskinn
- Boksehansker
- Susp
- Brystbeskytter (for kvinner)
- Egnet overdel og shorts
Kom innom butikken vår, så hjelper vi deg med det du trenger!
Nybegynnerparti
På dette partiet kreves ingen treningsbakgrunn fra tidligere. Man lærer basisøvelser med grunnleggende teknikk, noe som er viktig for å ha et solid grunnlag.
Målet er å gjøre deg komfortabel med treningen, både psykisk og fysisk.
Man 18:00 - 19:15
Ons 18:00 - 19:15
Mellomparti
På dette partiet kreves minimum 6 mnd thaiboxing erfaring. På mellompartiet er det mer utfordrende øvelser med avanserte teknikker. For mange er dette partiet steget til å ta sin første kamp om de ønsker. Her er det mer fokus på sparring med muligheten for å bli med på fredags sparringene. Dette partiet brukes også som et “mosjonist” parti for mange.
Tir 19:15 - 20:45
Tor 19:15 - 20:45
videregående parti
På dette partiet kreves minimum 1 års thaiboxing erfaring. Disse treningene er 15 minutter lengre en de andre og har et mer avansert og vanskeligere nivå en de andre. Her er det alt fra personer som har trent i 1 år til verdensmestere. Nå har du muligheten til å trene med eliten av norsk thaiboxing i trygge og inkluderende omgivelser.
Man 19:15 - 20:45
Ons 19:15 - 20:45
fredsgsparring
Fredagssparring er for de som går på mellomparti og oppover.
Fre 17:30 - 19:00
Clinch videregående
Spesifikk trening i clinch for videregående
Tir 18:00 - 19:00
Tor 18:00 - 19:00
morgenparti
Morgenpartiet i thaiboxing er for deg som ønsker en god start på dagen. Her driller vi på teknikk, cardio og har det gøy sammen.
Tir 06:00 - 07:00
Tor 06:00 - 07:00
ungdomsparti
Alder: 11-15 år
På dette partiet lærer ungdomene mer teknikk en på barnepartiet, det er også mulighet for å starte med konkurranser om foreldrene godkjenner det.
Vi har et sterkt fokus på anti mobbing og en null toleranse for misbruk av teknikker eller voldsbruk. Vi får veldig gode tilbakemeldinger på vårt forbyggende arbeid å har jobbet tett med flere offentlige og private ungdomstilbud.
Tir 16:00 - 17:00
Tor 16:00 - 17:00
barneparti
Alder: 6 – 10 år
På dette partiet lærer barn grunnleggende teknikk, samtidig som det er lek og moro. Allerede her snakker vi om mobbing og at vold ikke tilhører kampsport. Her får de en sunn og morsom inngang til kampsport med mye av de grunnleggende prinsippene.
Søn 12:00 - 13:00
