Cardio Kickboxing (Sal 1)

Cardio Kickboxing er enn 45 minutters høyintesitetstrening. I denne timen har vi hentet ut mye av de beste øvelsene i Kick og Thaiboxing for å komme i form. En bred bruk  av slag, spark og knær i kombinasjon med hverande er en stor del av denne timen.  Her er det mye trening med bruk av hanskene til hverandre eller puter uten noe form for sparring som er normalt i de andre klassene.

Hvem kan trene Cardio Kickboksing?

Cardio Kickboksing passer for deg som ønsker en morsom og spennende økt. Det kreves ingen tidligere trenings erfaring for å trene på dette partiet. Alder er heller ingen hindring så lenge du er klar for en høy puls trening. Så her er det bare å møte opp med treningslyst så er første steget tatt.

Hva trenger jeg til timen?

I denne timen trenger du handsker og leggskin. Vi har en del til utlån men anbefaler alle å kjøpe seg en start pakke til dette om de ønsker å delta fast på denne timen.

X